2022.08.05 22:00体の力を抜く心地よさ私はヨーガ療法に出会って「からだの力が抜ける心地よさ」なるものを知りましたヨーガ療法に出会う前に友人に誘われて体を緩める体操の体験レッスンに行ったことがあります先生がおっしゃる体の部位を順番に力を抜こうとするのですが、どうにもこうにも力の抜き方がわからなくて悪戦苦闘の時間を過ごし...